Somatyczny piknik: Brama Poznania w objęciach Cybiny

Inspirując się ideą Shinrin-yoku (z jap. „leśna kąpiel”), czyli japońską sztuką uważności zanurzania się w przestrzeni lasu, wejdziemy w czuły kontakt z miejscem, gdzie Brama Poznania i rzeka Cybina przenikają się nawzajem. Sytuacją wprowadzającą nas w to spotkanie będzie piknik, podczas którego rozbudzimy swoje zmysły dając sobie czas na relaks i odprężenie. Będzie to też okazja do tego, aby poznać się wzajemnie w tej urokliwej przestrzeni w centrum Poznania. Pozwolimy sobie na swobodne i uważne wchodzenia w interakcje z lokalną fauną, wodnym ciałem rzeki Cybiny, jak i infrastrukturą Bramy Poznania, przyglądając się temu w jaki sposób kształtują one naszą percepcję i nastroje. Przyjrzymy się temu w jaki sposób spowalniając dajemy sobie możliwość na bycie razem w jednej przestrzeni, która wymaga od nas jedynie obecności. Zapraszamy do wspólnej chwili wyciszenia w objęciach rzeki Cybiny i Bramy Poznania.

Miejsce: Tereny zielone nad Cybiną, dolny taras przy Bramie Poznania

Wstęp wolny

Czas trwania: 2h

Dostępność: Wydarzenie odbywa się przy Bramie Poznania, na trawie.

Prowadzenie: Bartosz Mroczkowski